Aussagenkombination
Selbststeuerung wird als planvolles, zielgerichtetes Handeln und aktives, bewusstes Problemlösen verstanden.
Welche der folgenden Methoden sind Methoden der Selbststeuerung?
1) Selbstbeobachtung
2) Stimuluskontrolle
3) Selbstverstärkung und -bestrafung
4) Gedankenstopp
5) Progressive Muskelrelaxation